Главная » Женщинам » “Мой мужчина – не мой герой”. Что такое обесценивание отношений и почему это происходит с тобой ?

“Мой мужчина – не мой герой”. Что такое обесценивание отношений и почему это происходит с тобой ?

“Мой мужчина – не мой герой”. Что такое обесценивание отношений и почему это происходит с тобой ?

Привет, дорогая моя, как здорово, что ты здесь. Ведь это значит, что у тебя есть желание стать чуточку лучше и счастливее. Сегодня я хочу поговорить о твоих отношениях.

Довольна ли ты тем, что происходит внутри вашей пары? Если да, то можешь почитать эту статью для профилактики и еще раз убедиться в том, что ты умничка! Ну, а если нет, давай начинать разбираться.

Я попрошу тебя мысленно вернуться в начало ваших отношений. Когда ты видела в партнере своего героя, мужчину своей мечты, смотрела на этот мир сквозь розовые очки – и мир улыбался тебе в ответ. Так что же с тобой случилось?

“Мой мужчина – не мой герой”. Что такое обесценивание отношений и почему это происходит с тобой ?

Потому-то я его и не хвалю, а засыпаю претензиями. Я ведь хочу, чтобы он изменился!” Проще говоря, ты обесцениваешь его как мужчину. И поверь моему опыту, долго такие отношения не продлятся. Если рядом с тобой достойный мужчина, ему надоест эта игра в одни ворота.

Он для тебя делает все, а в ответ не получает даже простого человеческого “Спасибо”? Если дело обстоит именно так, ситуацию нужно срочно исправлять.

Что такое обесценивание?

Это инфантильное поведение капризного ребенка. “Мне надо, чтобы мужчина был вот таким, обладал следующими качествами и делал все, как я хочу. Тогда он будет хорошим”.

“Мой мужчина – не мой герой”. Что такое обесценивание отношений и почему это происходит с тобой ?

Как бы странно это не звучало, обесценивание начинается с идеализации. “Да, это мой принц: умный, богатый, щедрый”. Проходит время и ты возвращаешься в реальность. Оказывается, что он храпит, разбрасывает носки по квартире и неэстетично чешет себе живот. И ты в нем разочаровываешься. Поднимаешь оборонительные щиты, включаешь психологическую защиту – и начинаешь его обесценивать. Тебе хочется, чтобы на твоем фоне он выглядел ничтожеством.

Давай разберемся на примерах.

  • Мужчина полгода активно работал, продвигал новый проект – и наконец-то получил крутую должность. Счастливый он летит домой, чтобы поделиться с тобой, отпраздновать это событие. И слышит “Ну и что? А вот у Даши-Кати-Маши муж уже директор компании”. Своими словами ты просто взяла и перечеркнула все его достижения.
  • Он подарит тебе на 8 марта роскошный букет. Как думаешь, дорогая, какой реакции он от тебя ждет? “О, милый, мне так приятно. Ты у меня самый лучший”. Для мужчины твоя похвала – это стимул двигаться дальше, радовать тебя еще больше. Но если в ответ он слышит: “Зачем столько денег потратил? Лучше бы сапоги мне купил” – ты отбиваешь у мужчины всякое желание что-то делать ради тебя и он начинает осознавать, что его поступки ты не ценишь. И автоматически он становится в твоих глазах плохим, потому что всем подругам цветы-подарки дарят, а тебе – нет.
  • Он принес тебе кофе в постель. Просто так, чтобы порадовать. А в ответ не услышал даже простого “Спасибо”. Признайся, ты ведь считаешь, что это его святая обязанность? И руки у него не переломятся от того, что чашку донес? Конечно, ты права. Но ведь я не открою тебе Америку, если скажу, что каждому человеку похвала приятна. И твой мужчина – не исключение. А ты лишаешь его этого удовольствия. И поверь, в следующий раз ему просто не захочется заморачиваться с сюрпризами, ведь ты не замечаешь, как он старался.
  • Бывает и обратная ситуация: он тебя не ценит. Ты хочешь быть женщиной его мечты: наглаживаешь ему рубашки, покупаешь белье “только для него”, готовишь его любимые блюда, а в ответ – тишина, как будто так и должно быть.

    “Мой мужчина – не мой герой”. Что такое обесценивание отношений и почему это происходит с тобой ?

    Ты поддерживаешь тот самый баланс “даю-получаю” в отношениях и стараешься окружить его любовью, заботой, дать ему поддержку – это те качества, которые мы ищем в женщинах.

    Если ты постоянно сталкиваешься с обесцениванием – это первый признак токсичных отношений. Для примера несколько ситуаций:

  • Ты хочешь реанимировать отношения и ради этого записалась на курсы. Старательно выполняешь все задания, выписываешь в тетрадочку тезисы, делаешь практики. Рассказываешь об этом своему мужчине, а в ответ слышишь “Да зачем тебе вообще это надо? Только время и деньги зря тратишь”. Он просто обрубил тебе крылья, да еще и в землю втоптал, чтобы больнее было.
  • Ты обустраиваешь семейное гнездышко. Любовно выбираешь каждую деталь, чтобы создать уют. Хочешь поделиться впечатлениями, начинаешь что-то говорить, но тебя грубо прерывают словами “Ну а борщ ты хоть приготовила? Целый день дома сидишь, ничего не делаешь”. Обидно, правда?
  • А теперь смотри: каждая такая фраза выбивает у тебя почву из-под ног. Вроде бы ничего такого, но ты понимаешь подтекст: то, чем ты занимаешься – полная чушь. Борщ и котлеты важнее.

    “Мой мужчина – не мой герой”. Что такое обесценивание отношений и почему это происходит с тобой ?

    Почему мы обесцениваем чужие достижения?

    Зависть. Да, вот так банально. У него получилось, а у меня – нет. Значит, надо ударить побольнее, чтобы не гордился своими достижениями. И неважно, что мужчина ждет от тебя поддержки и одобрения.

    Самоутверждение. Чаще всего эта проблема родом из детства. Когда родители лишали ребенка любви за промахи, но и за достижения не особо-то хвалили. Формируется жесткий комплекс неполноценности, и чтобы как-то с этим жить, взрослый человек начинает унижать других, самоутверждаясь за их счет. Это типичный нарциссизм.

    Ты не можешь его принять. Представь, тебе чего-то очень хочется, но ты не можешь это получить. Ты увидела красивое платье на витрине, но оно стоит просто космических денег. И чтобы не плакать и не страдать, ты начинаешь искать в нем недостатки. “Ну не очень-то хочется”, “Фасон какой-то убогий, на кого вообще шьют”. То же самое в отношениях. Ты хочешь, чтобы как у подруги Маши, мужчина цветы дарил, шубы покупал, на Мальдивы тебя красавицу возил, но этого не получаешь. И чтобы защититься от боли и разочарования, ты подсознательно начинаешь своему мужу мстить. Потому что твоя картинка из фантазии реальности не соответствует.

    Депрессия. Ты запуталась и не знаешь, чего хочешь от жизни. Отношения не приносят радости, все вокруг серое и унылое. Свой внутренний негатив ты проецируешь на любимого мужчину. Ведь если тебе плохо – значит, и он должен страдать.

    “Мой мужчина – не мой герой”. Что такое обесценивание отношений и почему это происходит с тобой ?

    Что произойдет дальше?

    Дорогая, смотри, что получается. Ты как капризный ребенок: если мужчина сделал по-твоему – он хороший, поступил по-своему – ты в нем разочаровываешься и наказываешь. Обидными словами, холодностью, эгоизмом. Какое-то время он будет прогибаться под твои потребности, доказывать свою любовь, но потому ему это надоест. И он уйдет. К той, кто его оценит, похвалит, поддержит.

    “Мой мужчина – не мой герой”. Что такое обесценивание отношений и почему это происходит с тобой ?

    Ведь он – зрелая личность, которая не может постоянно жертвовать своими потребностями. Даже ради раскрасивой тебя. Он отдалится, замкнется в себе, а ты все сильнее будешь ощущать себя ненужной, брошенной, начнешь копить обиды, высказывать ему все больше претензий. И в конце-концов произойдет болезненный разрыв.

    Пока отношения не достигли критической точки, нужно срочно решать возникшую проблему. И начать тебе придется с себя любимой.

    Помни о балансе. Каждый из вас хочет чувствовать себя в отношениях комфортно. Помни об этом и уважай желания и потребности своего мужчины. Ты не сможешь получать больше, если ничего ему не даешь. А чаще всего от женщины мужчине нужна забота, поддержка, мягкость, понимание. Дорогая, просто задумайся, обладаешь ли ты в достаточной мере этими качествами, чтобы поделиться ими со своим партнером? Раз подобная ситуация происходит, скорее всего – нет. Их нужно развивать, совершенствовать. Если ты хочешь получить мужчину мечты – для него ты должна стать женщиной-плюс.

    “Мой мужчина – не мой герой”. Что такое обесценивание отношений и почему это происходит с тобой ?

    Научись ценить все, что он для тебя делает. Пора повзрослеть и не идеализировать мужчину. Если ты не можешь принять его таким, какой он есть – вам лучше расстаться. Потому что и ты, и он заслуживаете лучшего. Если же ты хочешь, чтобы он был рядом – научись не концентрироваться на недостатках. Замечай достоинства – наверняка они есть, раз ты его полюбила.

  • Благодари его за то, что он делает для тебя. Неважно, купил он тебе букет ромашек или отвез заграницу – каждое действие не должно остаться незамеченным.
  • Делай ему приятное в ответ.
  • Научись прикусывать язык на пять секунд прежде чем сказать гадость или обесценить его достижение.
  • Учись слушать и слышать своего мужчину.
  • Отпусти прошлое. Чаще всего проблема обесценивания именно в нем. Грамотно проработать блоки, комплексы, родительские установки поможет проводник – психолог. Формируй окружение, которое будет наполнять тебя позитивными эмоциями.

    Очень часто проблема женского обесценивания кроется в низкой самооценке. Над этим тоже нужно работать.

    “Мой мужчина – не мой герой”. Что такое обесценивание отношений и почему это происходит с тобой ?

    Дорогая моя, я прошу тебя запомнить: обесценивание – это разновидность психологического насилия. Если сложилась такая ситуация, что ты вступила в токсичные отношения и мужчина тебя не ценит, это нельзя терпеть.

    Первое, что нужно сделать – донести до партнера, что своими словами, действиями он причиняет тебе боль. Возможно, он об этом даже не догадывается. Второе – работать над отношениями и не позволять себя унижать. Если мужчина привык так жить и не хочет ничего менять – от него нужно уходить. Потому что иначе ты потеряешь себя.

    И помни: в мире уже есть один мужчина, который верит в твой успех и желает тебе счастья!

    “Мой мужчина – не мой герой”. Что такое обесценивание отношений и почему это происходит с тобой ?

    “Мужчина: честная инструкция по применению”

  • Как перезагрузить непонятные отношения?
  • Как привлекать достойных мужчин и сделать правильный выбор?
  • Как создавать по-настоящему счастливые отношения? 1+1=11
  • Источник

    Интересные публикации по этой теме: