Главная » Женщинам » Что такое сказкотерапия?

Что такое сказкотерапия?

Сказкотерапия является одним из самых действенных методов психологического воздействия. С помощью сказкотерапии можно мягко влиять на эмоциональное состояние клиента, его взгляды и жизненные установки, аккуратно задавать вектор его дальнейшего движения по жизни.

Ребёнок рождается на свет с верой в то, что этот мир удивителен и прекрасен, не разделяя чудеса и реальность. Все существа и предметы, окружающие ребёнка наполнены «душой», они живые. И Стол, и Шкаф, и Кот, и Курочка — все живые, и имеют свои чувства, переживания, мнения, способы действия. Сказки для ребёнка можно составлять от лица Кроватки, Телевизора, Сломанной игрушки, от лица друга, самого ребёнка, Мамы.

При этом проговариваются все чувства, переживаемые персонажем, его мысли, любовь, ожидания, надежды, желания, обиды.

Мы, взрослые, оставляя в своей памяти детские переживания тоже не лишены веры в чудеса. Поэтому слушая или сочиняя сказку мы погружаемся в мир образов и сюжетов. И проживая их мы приходим к переосмыслению своих собственных жизненных сценариев и стратегий действия в них — «Сказка — ложь, да в ней намёк, добрым молодцам урок».

Таким образом, существует три основных техники сказкотерапии:
– Чтение и анализ авторской сказки.
– Сочинение собственной сказки.
– Разыгрывание сказки (драматизация).

Есть 3 аспекта, которые нужно обязательно проговаривать, работая со сказочным материалом: это мысли, чувства и действия персонажей. Важно прояснить когниции и эмоциональные переживания разных героев одной сказочной истории. Если взять за пример известную всем сказку «Колобок», то будем рассматривать переживания всех персонажей: и Бабки, и Дедки, и самого Колобка, и Зайца, и Волка, и Медведя, и Лисы. Это можно сделать путём пересказа сказки от лица конкретного персонажа. Таким образом происходит взгляд на ситуацию с другой стороны, зарождается эмпатия, проявляющаяся в сопереживании и сочувствии к персонажам, вызывающим ранее эмоциональное отвержение и неприязнь. Собственно, это помогает в значительной степени отбросить ряд обид, мешающих нам жить в гармонии с собой.

Работать со сказкой несложно. Читается сказка, задаются вопросы по ней ( о чём она, чему учит?). Можно нарисовать иллюстрацию к сказке, где мы просматриваем ведущий сюжет клиента. Так же можно создать динамический рисунок сказки, где на листе бумаги расчерчивается сетка из восьми квадратов, и в каждом элементе поэтапно рисуется сказка и проговаривается.

 

Источник

Интересные публикации по этой теме: