Главная » Здоровье » Ученые вычислили оптимальный рабочий график

Ученые вычислили оптимальный рабочий график

Ученые вычислили оптимальный рабочий график

Оптимальное рабочее время для душевного благополучия составляет всего восемь часов в неделю.

Исследователи из Кембриджского и Солфордского университетов определили, какая минимальная продолжительность рабочей недели может в будущем обеспечить психическое благосостояние человека.

Выяснилось, что оптимальное рабочее время для душевного благополучия составляет всего восемь часов в неделю.

Ученые подчеркивают, что стресс, вызванный неблагоприятными условиями труда, может оказаться отрицательным для самочувствия.

Когнитивные функции также могут ухудшаться из-за работы в ночную смену и недосыпа. Тяжелый умственный труд повышает риск развития диабета второго типа.

Источник

Интересные публикации по этой теме: