Главная » Здоровье » Кардиологи поделились советами для оздоровления сердца

Кардиологи поделились советами для оздоровления сердца

Кардиологи поделились советами для оздоровления сердца
Пять простых правил помогут избежать заболеваний.

Для сохранения здоровой сердечной активности нужно следовать всего пяти установкам – это немного, зато очень эффективно, утверждают кардиологи, сообщает SovetProstoTak.ru со ссылкой на 24apteka.

«Золотую пятерку» здоровых привычек для крепкого сердца выбрали шведские ученые. Этот список опубликовал на своих страницах журнал «Archives of Internal Medicine».

Итак, что нужно регулярно делать, чтобы сохранить сердце здоровым как можно длительное время? Перечень рекомендаций шведских специалистов выглядит следующим образом:Не курить

У курильщиков страдают не только клетки миокарда, но и клетки головного мозга, которые начинают подвергаться атакам со стороны белых кровяных телец.
Источник

Интересные публикации по этой теме: