Главная » Заработать » Как быстро учиться — подробная инструкция

Как быстро учиться — подробная инструкция

Получение знаний – это главный элемент успешной и счастливой жизни. Но учебный процесс далеко не всегда движется с подходящей скоростью. Тогда как быстро учиться?

Эффективные методы обучения помогают продуктивно распределить время. И в полном объеме усвоить важную информацию.
Человеческий мозг – сложный механизм, который необходимо регулярно упражнять. И совершенствовать, разумеется. Потому что тогда он справится со всеми поставленными задачами и целями.

Как быстро учиться — подробная инструкция

Способы настроить мозг на учебный процесс

Спорт

Занятие спортом и другая физическая детальность нужна для здорового и красивого тела. Но и для активной работы мозга — тоже. Для того, чтобы улучшить своё мышление рекомендуется размяться. Можно даже не отходя от рабочего места. Или потренироваться в зале и прогуляться на свежем воздухе. Потому что во время физической активности появляется ясность ума и улучшается память.

Медитация

Практики медитации помогают снять стресс. И при этом очищают разум от негативных мыслей. Еще они развивают навыки концентрации внимания и сосредоточенности. И про них постоянно забывают. Но они очень важны для процесса обучения.

Сон

Хорошо высыпаться — важно. Потому что крепкий и здоровый сон увеличивает скорость обучения. И позволяет делать взвешенные суждения. К тому же, он обеспечивает эффективную работу интеллекта. И, в перерыве между занятиями, позволяет более углублённо усвоить материал в короткие сроки.

Отдых

Длительная умственная активность перегружает мозг. И это приводит к ухудшению восприятия. Или к понижению работоспособности. Поэтому рекомендуется периодически переключать своё внимание на что-то другое. Отличным вариантом отдыха будут увлечения, связанные с координацией внимания.

Позитивный настрой

Напряжение заметно замедляет продуктивность и процесс запоминания информации. И это мешает учиться быстро. Поэтому старайтесь мыслить более позитивно.

Мысли, особенно во время учёбы, должны быть положительными. Вы же хотите учиться, а не заработать клинический стресс. Поэтому старайтесь тренировать мышление. Пускай мысли вас мотивируют.

Методы, позволяющие ускорить процесс обучения

Интервальные занятия

Длительное изучение материала без перерывов не помогает. И эффективному запоминанию оно тоже не поможет.

Поэтому для продуктивного обучения специалисты в области образования советуют заниматься в течение 30-50 минут. И потом отдыхать от 5 до 10 минут. Но не больше.

Иначе мозг не сможет усвоить большое количество материала. А вам потом возиться с головной болью и стрессом. Потому что именно это и случает от перегруза информацией.

Конспектирование

Записи от руки позволяют быстро осваивать новые знания. Ученики, которые конспектируют информацию на листке бумаги, активнее улавливают и распознают важные данные.

И такие ученики лучше обрабатывают и фильтруют информацию. Но еще они лучше ее понимают. И могут в дальнейшем объяснять своими словами. А не подглядывать в записи. Хотя, если надо, могут и заглянуть. В этом тоже полезны конспекты.

Но тут продуктивнее всего объединять несколько чувств одновременно. Например читать записанное вслух во время конспектирования. И тогда вероятность запоминания будет значительно выше.

Сжатие материала

Эффективный способ быстро учиться и запоминать сведения – это сжатие. Сокращение исходных данных позволит сократить время заучивания. Потому что не придётся запоминать лишнюю информацию. Ведь она не содержит в себе никакой ценности.

Чтобы это сделать, не нужно ничего вычурного. Готовый материал рекомендуется выделить маркерами различных цветов. Один цвет будет отмечать важное. И другой — неважное.

И старайтесь структурировать записи. Разделяйте их на блоки и схемы. Или на таблицы с диаграммами. Потому что так легче уложить в голове полученные знания.

5 принципов быстрого запоминания

Принцип первый

Пробудите к обучению интерес и любопытство. Потому что заинтересованность в обучении ускоряет учебный процесс. И делает его наиболее продуктивным. Поэтому увлеченные люди всегда более успешны.

Ведь интересные вещи стимулируют рассматривать объект с разных сторон. А яркие образы крепче укореняются в голове.

Второй принцип

Изучаемое нужно понимать. Потому что понимание изучаемого материала — ключ к быстрому обучению. Ведь размышление пробуждает логические цепочки и последовательности. А затем вызывает ассоциации, связанные с нужными сведениями.

Осознанное восприятие увеличивает скорость закрепления знаний. Поэтому старайтесь докопаться до сути вопроса. И тогда вы поймете как быстро учиться.

Принцип третий

Создайте ассоциации. Потому что они помогают зафиксировать в сознании связи с определенными предметами. Или, например, с ранее приобретёнными знаниями.

И тогда велика вероятность, что с воспоминанием всплывет и важное знание. Поэтому придумывайте наиболее четкие ассоциации. Чем точнее и прочнее эта связывающая нить, тем легче и надёжнее закрепится информация.

Принцип четвертый

Не забывайте про разделение на части. Потому что человек по природе своей не умеет концентрироваться на огромном потоке информации. Он начинает путаться и терять контроль.

Казалось бы, чего такого? Но на самом деле это сильно бьет по самооценке. И человеку вдруг начинает казаться, что он просто не умеет воспринимать информацию. Но это не так.

И поэтому в дело идет запоминание по частям. Разделите информацию на небольшие части. Тогда процесс пойдет легче и веселее. Потому что вы начнете видеть прогресс.

Принцип пятый

Применяйте знание на практике. Потому что практика запускает процесс ассоциативного мышления. И уже оно помогает по кусочкам вспомнить всю изученную информацию.

К тому же, практика подключает мыслительные процессы. И, в общем-то, совмещает в себе все предыдущие пункты. Потому что вам нужно решать конкретную задачу. Зачастую, с коротким дедлайном. И тогда вы просто не можете позволить себе медлить.

Но этот вариант подходит, пожалуй, самым отчаянным. Поэтому переходите к нему только если предыдущие не помогли. Или если вы любите чувствовать вызов.

Повторение освоенного материала

Хотите понять как быстро учиться? Тренируйте память. И постоянно воспроизводите в голове полученные знания. Со временем часть данных и сведений забывается под воздействием новых. Но для запоминания информации, ее необходимо повторять.

Так что старайтесь повторять нужную информацию. Потому что такое упражнение позволит учиться эффективнее.

Аудиторные техники

Ускорить и разнообразить обучение можно с помощью игровой формы запоминания. Для этого необходимо расслабиться, делая мозг более восприимчивым, и играть в различные игры с рифмовкой или составлением и расшифровыванием несуществующей аббревиатуры. Эта техника позволит отвлечься, но при этом развить мышление и память.

Изучив и подобрав подходящие способы продуктивно учиться, появляется возможность навсегда искоренить подобные вопросы: «как ускорить обучение?» и «как учиться эффективно?» Для успешной работы рекомендуется определить план дальнейших действий и найти необходимые ресурсы. Положительное настроение создаст спокойную и уютную среду для получения знаний. Ускорить процесс познания по силам каждому человеку, а достичь поставленных целей в учёбе помогут результативные стратегии и методы усвоения информации.

А на этом все! Пишите в комментариях, получается ли у вас быстро учиться. И подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы не пропускать полезные статьи.

Интересные публикации по этой теме: