Главная » Всё о Йоге » Мудры мандалы: фото и техника выполнения, эффекты и особенности

Мудры мандалы: фото и техника выполнения, эффекты и особенности

Мудры мандалы: фото и техника выполнения, эффекты и особенности

Техника выполнения

Пальцы, кроме больших, сложены «гребешком». Большие пальцы оттягивают мизинцы противоположной руки. Безымянные пальцы поставлены вертикально. Желательно, что бы они соприкасались ногтями. Указательные пальцы захватывают средние пальцы противоположной руки и тянутся к центру ладони.

Выполнение

Мудры мандалы: фото и техника выполнения, эффекты и особенности

Эффекты

Эта мудра отгоняет от человека все негативные события, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает и возвышает душу.

Особенности

Мудру можно выполнять в любое время, особенно когда нужно достичь умиротворения, спокойствия, нужна поддержка и восстановление энергии. Безымянные пальцы, направленные вверх, служат своеобразной антенной, «улавливающей космические вибрации». Исполнение мудры позволяет накопить благой потенциал для развития на пути самосовершенствования, отказаться от привязанностей, избавиться от скупости, развить щедрость.

Источник

Интересные публикации по этой теме: