Главная » Кулинарам » Стир-фрай из салата с цукини и лимоном, пошаговый рецепт с фото

Стир-фрай из салата с цукини и лимоном, пошаговый рецепт с фото

Стир-фрай из салата с цукини и лимоном, пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 большой кочан романо
2 молодых цукини
1 стебель молодого порея
2–3 зубчика чеснока
цедра и сок 1 лимона
оливковое масло
хлопья чили
соль, свежемолотый черный перец

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Нарежьте цукини лентами при помощи ножа для чистки овощей, чуть посолите и полейте лимонным соком.

Шаг 2

Порей разрежьтте вдоль пополам (используйте белую часть и хотя бы 10–12 см зеленой) и промойте от песка. Тонко нарежьте поперек.

Шаг 3

Измельчите чеснок, романо разрежьте вдоль пополам, затем нарежьте толстыми полосками.

Шаг 4

В воке или большой сковороде нагрейте масло, положите порей, обжаривайте на небольшом огне 3–4 мин.

Шаг 5

Добавьте чеснок, цукини и романо, увеличьте огонь, обжаривайте 2–3 мин. Приправьте цедрой лимона, хлопьями чили, солью и перцем, сразу же подавайте.


Источник

Интересные публикации по этой теме: