Главная » Кулинарам » Диетические ленивые голубцы из курицы в духовке

Диетические ленивые голубцы из курицы в духовке

Ингредиенты

  • 500 г. Куриное филе
  • 1 шт. Морковь
  • 200 г. Капуста белокочанная
  • 1/2 ст. Овсянка
  • 1 шт. Яйцо
  • Соль
  • Перец черный молотый
  • 300 г. Помидорили томатная паста
  • Ленивые голубцы или ленивцы – достаточно вкусное блюдо, приготовленное из фарша с добавлением овощей и риса. Предлагаю сделать ленивые голубцы не только вкусными, но и полезными, заменив фарш на куриное филе и приготовив их в духовке.

    Диетические ленивые голубцы получаются не менее вкусными, чем обычные. По форме их можно сделать круглыми тефтельками, продолговатой формы, напоминающей классические голубцы, или в виде круглых более плоских котлет.

    Диетические ленивые голубцы из курицы в духовке Диетические ленивые голубцы из курицы в духовке

    Диетические ленивые голубцы из курицы в духовке Диетические ленивые голубцы из курицы в духовке Диетические ленивые голубцы из курицы в духовке Диетические ленивые голубцы из курицы в духовке Диетические ленивые голубцы из курицы в духовке (Пока оценок нет)
    Диетические ленивые голубцы из курицы в духовке Загрузка…ШагиПриготовление ленивых голубцов в духовке из курицы

  • Диетические ленивые голубцы из курицы в духовке
  • Капусту мелко порежьте. Морковь натрите на крупной терке.


    Источник

    Интересные публикации по этой теме: