Рубрика «Здоровье»

Полезные советы для здоровья на разные темы, ведь именно здоровье является величайшей ценностью человека.

Как правильно хранить крупы

Рубрика: Здоровье

Ух ты, привет! Из банки с фасолью тебе радостно машут лапками жуки. Кажется, в муке они тоже что-то затевают! «Что скажут люди!» — именно так выглядит реакция на насекомых, которых вдруг обнаруживает у себя на кухне любая хозяйка. И хорошо еще, что вредитель не всплыл в праздничном супе, приготовленном для званых гостей. © Depositphotos Что …

Симптомы, указывающие на повышенный уровень холестерина

Рубрика: Здоровье

Проблема, которую нельзя игнорировать. Холестерин — это один из типов жира, который так или иначе присутствует во всех клетках нашего тела, и, следует отметить, что он необходим для корректной работы всех его систем. Большую часть холестерина выделяет печень, но также он поступает в организм с продуктами питания, которые мы потребляем. Основная функция, которую выполняет холестерин, …

Названы факторы, влияющие на повышение холестерина

Рубрика: Здоровье

О них важно помнить. Повышенный уровень холестерина совершенно никак не проявляет себя. Вы чувствуете себя как обычно, занимаетесь привычными делами. Но в один роковой момент именно высокий уровень холестерина может стать тем фактором, который разрушит ваше здоровье. Важно знать: холестерин содержится в крови у всех людей. Но когда его уровень превышает норму, излишки откладывают на …

Эти напитки полезно пить перед сном тем, кто хочет похудеть

Рубрика: Здоровье

Вкусно и полезно. Существуют напитки, которые помогают наращивать мышечную массу, стабилизировать уровень сахара в крови и благодаря этому стать стройнее. При регулярном их потреблении можно сбросить сразу несколько килограммов. Перед отходом ко сну бывает полезно выпивать стакан молока, теплого или комнатной температуры. В этом напитке содержатся триптофан и кальций, способствующие крепкому сну, что важно, поскольку …

Названы самые распространенные причины переедания

Рубрика: Здоровье

Привычка, мешающая контролировать свой вес. Вы часто садитесь за стол «за компанию»? Или едите перед телевизором по привычке? Покупаете сладкий батончик на кассе, поддаваясь уловкам менеджеров? Вы – в ловушке ложного голода. Причина 1. От скуки. Круглосуточный доступ к холодильнику чреват для работающих на дому и домохозяек в декрете или временно неработающих. Особенно, если кухня в …

Этот недорогой овощ считают самым полезным

Рубрика: Здоровье

Вкусно и полезно. Светлана Фус, известный украинский диетолог, перечислила самые полезные свойства доступного всем овоща. Об этом эксперт по здоровому питанию написала на своей странице в Instagram. Большинство семей не обходится без лука на кухне. Без него современная кулинария просто невозможна. Для приготовления различных блюд мы используем его почти всегда. Польза лука для организма ничем не заменима, это …

Домашние средства, способные предотвратить простуду

Рубрика: Здоровье

Профилактика лучше лечения. Медики назвали лучшие домашние средства, которые помогут защититься от гриппа и простуды. По словам специалистов, профилактика является самым эффективным способом для предупреждения инфекций. В первую очередь врачи-иммунологи рекомендуют перед выходом на улицу смазывать носовые пазухи мазью на основе интерферона. Такие препараты помогут защитить организм от носителей болезни, которые, прежде всего, оседают на …

Ученые назвали 6 продуктов, важных для предотвращения рака

Рубрика: Здоровье

В списке значатся семена чиа, в состав которых входят кемпферол. Учитывая рост числа больных раком, нельзя недооценивать роль профилактики злокачественных новообразований. С целью предотвращения онкозаболеваний ученые рекомендуют употреблять в пищу определенные продукты. Ряд изданий опубликовали составленный зарубежными учеными список продуктов, помогающих защититься от возникновения раковой опухоли. Так, в списке значатся семена чиа, в состав которых входят кемпферол, …

Выявлена польза для здоровья квашеной капусты

Рубрика: Здоровье

Обязательно включите в свой рацион питания осенью и зимой квашеную капусту. Она обеспечивает организм многими витаминами и микроэлементами, защищает сердце и помогает при похудении, а благодаря своим полезным бактериям действует как натуральное пробиотическое лекарство, пишет Хроника.инфо со ссылкой на showdream.org. Древнегреческий врач Гиппократ назначал квашеную капусту как средство, тонизирующее человека и помогающее ему быстрее восстанавливаться …

Врачи назвали продукты, помогающие избавиться от тошноты

Рубрика: Здоровье

Тошнота сильно портит жизнь, а принять лекарство не всегда возможно. Специалисты подсказывают: существуют простые средства, которые могут помочь справиться с проблемой, пишет Хроника.инфо со ссылкой на showdream.org. Лимон. Освежающий запах лимона — проверенное домашнее средство для избавления от тошноты. В острых случаях можно держать во рту кусочек цитруса или пить лимонный сок, разбавленный водой. Вода. …

Как приучить себя делать зарядку

Рубрика: Здоровье

Утренняя домашняя зарядка, даже самая ленивая, способна сделать рабочий день вдвое продуктивнее. Важно не просто раскрыть глаза и нести свое бренное тело на работу, но и размять его для начала. Если уж тебе совсем неохота, можно ведь и в постели зарядку сделать. © Depositphotos Утренняя зарядка под музыку Чтобы разогреть всё тело, необходимо уделить энергичной …

Мужчины гораздо чаще болеют гемофилией

Рубрика: Здоровье

Алексей Музычук 11-09-2019 15:00 Исследование показало, что представители сильного пола заболевают гемофилией в три раза чаще, чем это было принято считать ранее. Речь идет о хорошо известно наследственном расстройстве, препятствующем сворачиванию крови. Канадские исследователи из Университета Макмастера выяснили, что распространённое генетическое заболевание, нарушающее сворачиваемость крови, гемофилия куда более распространена среди мужчин, чем это раньше было …

Как кишечные бактерии помогают бороться с раком

Рубрика: Здоровье

Алексей Музычук 10-09-2019 15:10 Оказалось, что эти микроорганизмы сражаются с опухолями за счёт стимулирования нашего тела к производству специальных иммунных клеток. К такому выводу пришли онкологи из Университетского колледжа Лондона. Может ли простая таблетка с пробиотическими бактериями помочь в деле уничтожения смертельно опасных опухолей? Именно на это надеются ученые из Лондона, которые начали новое клиническое …

Врачи назвали возможные причины болей в коленях

Рубрика: Здоровье

Мениск коленного сустава представляет собой болезнь, которую часто называют профессиональной. Она наиболее часто преследует именно спортсменов. Мениск – это хрящевая прослойка, которая уменьшает трение, является своеобразным амортизатором, который стабилизирует сустав в колене. Он крайне важен для здоровья, поэтому его надо поддерживать в стабильном состоянии, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на ladyhealth.com.ua. Но что делать, если болит …