Рубрика «Всё о Йоге»

Как подготовиться к внутренним практикам йоги? Давайте разбираться

Рубрика: Всё о Йоге

Йога позволяет человеку стать тем, кем он был до своего рождения. Наша личность, которую мы привыкли воспринимать как собственное «Я» — это лишь нечто, сформированное окружающей средой, социумом, воспитанием, культурными и социальными нормами и так далее. И чтобы познать своё истинное «Я», недостаточно лишь телесных практик, необходимы ещё и внутренние. Как же подготовиться к внутренним …

Сила воли. Как развить и тренировать силу воли. Одна из версий

Рубрика: Всё о Йоге

Когда одну олимпийскую чемпионку спросили о том, какую из своих соперниц она считает самой опасной, та ответила: «Моей главной соперницей всегда была я сама». Примерно о том же говорил и Будда Шакьямуни: «Победи себя и выиграешь тысячи битв». Олимпийский и профессиональный спорт – жестокая мясорубка, поэтому там как нигде больше проявляется сила воли, и спортсмены, …

Бóльшие размеры гиппокампа у практиков медитации: дифференциальные эффекты у женщин и мужчин

Рубрика: Всё о Йоге

Гиппокамп — часть лимбической системы головного мозга, которая участвует в механизмах формирования эмоций, консолидации памяти (то есть перехода кратковременной памяти в долговременную), пространственной памяти, благодаря которой возможна навигация. Генерирует тета-ритм при удержании внимания. Научной среде известно, что человеческий гиппокамп демонстрирует структурные различия между медитирующими и немедитирующими, а также между мужчинами и женщинами. Специфичные для медитации …

Ананда – индикатор уровня духовного развития человека.Узнай больше на Oum.ru

Рубрика: Всё о Йоге

Все живые существа так или иначе стремятся обрести счастье и желают избежать страданий. Это глубинное стремление не только человека, но и всех существ, даже с самым примитивным уровнем сознания. Никто не желает страдать, бывают, конечно, исключения, но это уже из разряда психических отклонений. Но проблема людей в том, что, стремясь к счастью, они совершают те …

Бог Картикея (Сканда) — предводитель небесной рати

Рубрика: Всё о Йоге

Слушать аудиоверсию 0:00 / 34:28 Текст читает: Юлия Кузнецова Как Солнце рассеивает мрак, как огонь сжигает сухую траву, как ветер разгоняет облака, так славный Сканда одолел врагов своею мощью. «Махабхабхарата», книга III, глава 221 Картикея, или Карттикея, (санскр. कार्त्तिकेय, Kārttikeya (IAST) — шестиликий бог войны, сын Шивы и Парвати, старший брат Ганеши, воспитанник звёздных дев …

Праздник Масленица: что это такое. Календарь Масленицы на 10 лет

Рубрика: Всё о Йоге

Масленица — один из самых интересных, долгожданных, весёлых и самых «вкусных» праздников в году. По сложившейся традиции отмечают праздник семь дней, хотя известно, что ранее масленицу отмечали две недели. Многим людям полюбился этот праздник, и его можно назвать народным, или даже международным, так как отмечают его не только в России, но и в других странах. …

Майя — Великая Иллюзия. Узнай больше на Oum.ru

Рубрика: Всё о Йоге

Пустота — суть вещей. Это не только версия некоторых восточных религиозных учений, это — научный факт. С точки зрения физики всё состоит из пустоты. Как говорил Альберт Эйнштейн: «Всё состоит из пустоты, а форма — сгущённая пустота». То же самое мы можем прочитать и в буддийских сутрах. В популярной сутре буддизма Махаяны «Сутра Сердца» сказано …

Самьяма — совершенный контроль самого себя.

Рубрика: Всё о Йоге

Йога. Один из переводов этого слова — «связь». Трактовать можно по-разному: связь с Высшим, с Абсолютом, со Вселенной, со своим Духом, со своим истинным «Я» и так далее. И согласно восьмиступенчатой системе Патанджали, асаны, под которыми в современном мире чаще всего и представляется йога, — это лишь третья ступень, и в «Йога-сутрах» Патанджали этой ступени посвящена …

Человек экологичный. Что это значит?

Рубрика: Всё о Йоге

Мы находимся в ситуации, когда игнорировать проблемы загрязнения окружающей среды больше невозможно. Мы дышим грязным воздухом, отравленным выхлопными газами и дымом мусоросжигательных заводов, в нашей воде не хочется даже мыться, не то что пить. При нынешних темпах производства пластика к 2050 году в океане его будет больше, чем рыбы. Человек разумный не уберёг свою планету …

Самскара — сумма сделанного деятелем. Больше информации на сайте Oum.ru

Рубрика: Всё о Йоге

Карма. Очень популярное слово в современном мире, хоть оно и употребляется в самых различных контекстах, порой далёких от сути. Кто-то подразумевает под кармой судьбу, что не совсем верно. Карма в переводе с санскрита означает «действие». То есть карма — это действия, совершённые в прошлом. Cогласно ведической философии, именно они определяют наше настоящее и будущее. Поэтому …

Кокосовое молоко: польза и вред для организма!

Рубрика: Всё о Йоге

Кокосовое молоко для нашей страны — это, пожалуй, экзотика! И всё же такой продукт всё плотнее входит в наш быт. Ведь сегодня почти любая экзотика стала доступной. Кокосы в наших супермаркетах и на рынке не редкость. Цена доступная, а пользы… Хотя, о пользе стоит говорить отдельно! Итак, что же такое кокосовое молоко, польза и вред …

Рафинированная пища. Что это такое и почему она вреда

Рубрика: Всё о Йоге

Примерно в середине прошлого века началось слияние пищевой и химической промышленности. Наибольшую выраженность этот процесс приобрёл за последние 20-30 лет. Возможности химической промышленности позволили в разы и даже в десятки раз нарастить объёмы производства. В первую очередь этот рост был обусловлен увеличением спроса, который умело спровоцировали современные рекламные технологии. Во-вторых, химическая промышленность позволила существенно продлить …

Витарка – разумный самоанализ. Больше информации на Oum.ru

Рубрика: Всё о Йоге

Просветление – очень распространённый популярный термин, но что он конкретно обозначает, мало кто может сформулировать. Точнее, каждый будет понимать эту концепцию по-своему. По большому счёту, мы достигаем какого-то «просветления» каждый день. Любое осознание чего-либо, любой пройденный жизненный урок – это уже своего рода «просветление». Поэтому просветление – это бесконечный процесс, ведь, как известно, эволюция, как …

Как заняться саморазвитием. Что почитать и что изучать для саморазвития

Рубрика: Всё о Йоге

Саморазвитие. Это слово всё чаще и чаще можно услышать в современном обществе. И под словом «саморазвитие», как правило, понимается такой широкий спектр видов деятельности, что саморазвитием могут заниматься люди с совершенно разным мировоззрением, целями, ценностями и возможностями. Под словом «саморазвитие» сегодня подразумевается всё, начиная от накачивания мышц в спортзале до весьма странных религиозных ритуалов. Что …